SILNÉ, ZDRAVÉ A SEBAVEDOMÉ DETI
Komplexný pohybový rozvoj, ktorý učí deti správne behať, skákať, hýbať sa bez bolesti a milovať šport na celý život.
Viac než len tréning. Škola pohybu a charakteru.
Vedieme deti tak, aby z tréningu čerpali v škole, v bežnom živote aj v dospelosti.
Zdravé a funkčné telo
Kompenzujeme hodiny strávené sedením v lavici. Spevňujeme chrbát, stred tela a zlepšujeme držanie postavy.
Prirodzená radosť a partia
Žiadny zbytočný tlak na výsledky. Pohyb podávame hrou, kde si deti budujú skutočné kamarátstva a tímového ducha.
Koordinácia a obratnosť
Učíme ich ovládať vlastnú váhu tela – základy gymnastiky, dopady, rovnováhu a zmenu smeru v plnej rýchlosti.
Z čoho skladáme každú tréningovú jednotku
Pilier 1: Atletika & Hry s loptou
Zameranie: Zrýchlenie, koordinácia nôh, reakčný čas a hody.
Cieľ: Rozhýbať telo v priestore a naučiť deti dynamike a rýchlemu rozhodovaniu.
Pilier 2: Gymnastická sila & Mobilita
Zameranie: Hrazdy, kruhy, kotúle, stojky a práca s vlastným telom.
Cieľ: Flexibilita kĺbov, pevný stred tela a bezpečné ovládanie pohybov.
Pilier 3: Kompenzácia & Zdravé držanie tela
Zameranie: Nápravné cviky na chodidlá, chrbticu a lopatky.
Cieľ: Prevencia zranení a eliminácia zlých pohybových návykov z detstva.
Pre koho je príprava určená a ako fungujeme
Cena 6 €
Mladší (5 – 8 rokov)
Pondelok & Streda (16:00)
Hravá motorika, základné návyky, radosť z hry
Starší (9 – 15 rokov)
Utorok & Štvrtok (16:00)
Sila, technika behu, kondícia a tímová dynamika
Veľkosť skupiny: Striktne limitovaná na 10 – 15 detí, aby mal tréner čas na každého jedného zverenca.
Miesto: STRENGTHofLIFE, Rajec.
Cena: 6 € za tréningovú jednotku (mesačné predplatné podľa kalendára).
Férové pravidlo: Platba za tréningové jednotky prebieha počas prvého týždeň v mesiaci. Platí sa za počet tréningov v danom mesiaci.
Kapacita skupín je obmedzená pre zachovanie kvality. Rezervujte si miesto včas.
Výsledky, ktoré vidia rodičia doma
„Konečne tréner, ktorý vie deti nadchnúť a zároveň ich udržať v pozornosti.“
„Oceňujem trpezlivosť a férový prístup. Žiadny krik, ale prirodzená autorita, pri ktorej sa deti neboja skúšať nové veci.“ — Mamička 11-ročnej dcéry
„Menej času pri mobile, viac energie doma.“
„Syn začal vnímať svoje telo úplne inak. Zlepšil sa v škole na telesnej, prestal sa hrbiť a na každý tréning chodí s obrovským nadšením.“ — Rodič 8-ročného chlapca
Dajte svojmu dieťaťu najlepší možný štart do života
Kapacita skupín je obmedzená pre zachovanie kvality. Rezervujte si miesto včas.
Tréner: Miroslav Hájek
Telefón: +421 910 109 147
Lokalita: Športové centrum STRENGTHofLIFE, Rajec